Статьи о детском питании
В зимнее время года дети часто болеют. Это обусловлено тем, что организм зимой начинает работать с удвоенной силой, восполняя энергетические затраты. А об уменьшении количества витаминов и недостатке солнечного света и говорить не приходится.
Вегетарианство – это не просто исключение из питания продуктов животного происхождения, оно предполагает определенный стиль существования. К этому образу жизни люди приходят сознательно во взрослой жизни. Но не совсем понятно, почему родители также делают этот выбор за своих детей.
Не многие взрослые любят кашу, хотя модные принципы здорового питания, пропагандирующие блюда из круп, находят все больше последователей. И люди, следящие за своим здоровьем, завтракают овсянкой на воде без соли и сахара. Другое дело дети.
Не все молодые мамочки спешат вводить в рацион грудничка кисломолочные прикормы. И совершенно напрасно. Некоторые педиатры, рекомендуют даже начинать прикорм не с каши или овощей, а именно с кефира.
Лето и осень традиционное время для приготовления всевозможных свежевыжатых соков, как овощных, так и фруктовых. Но действительно ли они настолько полезны? Фреши на самом деле содержат огромное число витаминов и микроэлементов, плюс к тому они необычайно вкусные и освежающие.
Все знают главную особенность детского организма – он растет и развивается. А значит нужно трепетно относиться к его питанию. Ведь мы состоим из того, что мы пьем или едим. И если взрослый организм способен справиться с вредом от некоторых продуктов, то детскому будет нанесен ощутимый вред, который может вылиться в проблемы со здоровьем на всю жизнь.
В выходной день так хочется подольше понежиться в постели, сходить с малышом в цирк, театр или в гости. Но как при этом не нарушить режим питания ребенка, ведь он уже начал ходить в детский садик и привык к определенному распорядку.
Понятие «детское питание» каждый определяет по-разному. Такой специалист как диетолог считает, что это пища, приготовленная для детей дома или в столовой. А наши бабушки назовут так свежие фрукты и овощи со своего сада или огорода.
Как быстро пролетело время и вашему чаду исполнилось уже полгода. Настало время вводить прикорм. Основным питанием по-прежнему должно оставаться грудное молоко, ведь прикорм вводится для ознакомления ребенка с новой пищей.
Мясо является важным источником белка, витаминов группы В и минеральных веществ: железа, калия, магния, кальция, цинка, меди, фосфора. Введение его в прикорм малыша до года необходимо для снижения риска железодефицитной анемии.
- « первая
- 1
- 2
- 3
- 4
- последняя »